冬天穿衣带帽也有这些讲究

　　冬天很多女性朋友都怕冷，因此我们常常能看到身边会出现很多带着不同款式帽子的女性朋友，这个无疑也成为了冬季的一道风景。另外很多女性朋友都爱美，因此她们也担心穿的过多会影响到自己的身材，于是整个冬天就在即冷又纠结的情况下度过了。其实除了保暖以外冬天穿衣带帽 也有这些讲究。

　　冬季应该注意什么

　　冬季应该是很多女性朋友最为讨厌的季节，因为寒冷的天气不仅让我们无法穿着清凉，展示美好身材，同样也由于这个原因的影响，导致不爱运动的我们，非常容易在冬季出现感冒。因此不难看出，冬季首先要注意的问题就是保暖，女性朋友切记在冬季吃寒凉的食物，以及穿着不够保暖，因为不仅身体吃不消，女性体寒带来的问题也非常多。

　　另外还应该注意外出一定要带上口罩，首先是因为现在的环境特别不好，冬季非常容易出现雾霾天。而对于患有鼻炎的朋友而言，带上口罩不仅能够避免鼻腔在冷空气中受到影响，还能避免由于冷空气刺激，导致鼻炎的发作。

　　冬天穿衣带帽 也有这些讲究

　　由此可见，为了您的健康冬季保暖成为了头等大事。很多朋友都会在冬季的时候带上厚厚的帽子，要注意以下几点：

　　1.做好腹部保暖工作。你是不是发现无论如何似乎腹部总是冰冰凉凉的呢？爱美的女性朋友，尽量不要穿齐腰的衣服，以免造成冬季寒风进入，导致腹部受凉、腹痛。

　　2.注意脚步保暖。俗话说“寒从脚下起”由此可见脚下保暖的重要性，脚部属于末梢神经，如果您的脚部较为容易冻伤，就应该提前做好保暖工作，为了促进睡眠，晚上最好使用热水泡脚。

　　3.冬季一定要多运动。你是不是觉得冬季裹的越后越冷呢？不妨试试多运动，一方面可以促进血液循环，还能增加免疫力，另外也是驱寒的最佳方式。

　　冬天穿衣带帽 也有这些讲究您都有所了解了吗？冬天到了我们的家人常常会在耳边提醒我们：天气太冷了应该多穿点。那么建议您也不妨提醒家里人：冬季虽冷，也可以适当受冻。当然对于身体较为虚弱的女性朋友而言，冬季不仅要注意保暖，还应该适量进补，保证自己的身体健康。