冬季肺寒咳嗽痰多的饮食方法 在冬季的时候，很多人会觉得肺寒、脾虚、肾虚，这些病症都易生痰。进入冬季以后，人们要注意预防寒冷空气的刺激，治疗慢性气管炎，并且药注意吃一些可以化痰的食物。冬季引起

冬季手脚冰冷应吃些什么好呢 很多人在冬季都会出现一些不适的症状，比如说手脚冰冷，一旦出现手脚冰冷的话，是需要自己加以重视的，因为这很可能是身体出现了某些病症，一般来说，手脚冰冷的情况可以通过

哪些食物适合冬季减肥常吃 冬季人们如果身体肥胖，就需要选择适合自己的减肥方式帮助控制体重。现在越来越多的人们喜欢减肥，需要控制体重了，那么什么办法才能帮助减肥?吃什么有助于减肥呢?我们一起来

孕妇冬季吃什么可以预防感冒 孕妇在冬季的时候，是非常容易感冒的，但是孕妇又是非常害怕感冒的。因为，在冬季的时候孕妇如果患有感冒，会导致身体非常痛苦，而且如果感冒病毒在孕早期侵袭，还会造成流产

冬季吃哪些食物有助于预防感冒 在寒冷的冬天，不管是我国的南部地区还是北方地区，都是非常寒冷的。人们平常外出都要穿着棉袄棉裤羽绒服，还要大棉鞋。尤其是大雪纷飞的天气里，人们很容易出现身体虚寒的情

冬季养生保健粥品让你不再寒冷 冬季是一个需要保暖的季节，也会出现一些疾病的发生，所以冬季要注意很多的调理方法，比如说很多人出现气血不足，或者是手脚冰凉，肠胃不适等等的问题。所以要滋补和调理，下

冬季治疗风寒感冒的食疗汤饮 人们在冬季的时候，可以喝汤，帮助驱寒保暖治感冒。冬季由于冷空气的影响，我国的很多地方有时候会变得非常寒冷，也有时候阳光普照，所以，在冷热气温的影响下，人们非常容易

三款冬季养生茶 专治手脚冰凉 冬季寒冷，大家要做好保暖的工作，很多人的体质比较差，而且还会出现一些代谢异常的情况，经常出现的就是冬季手脚冰凉的情况，不仅是女性，男性也会有，那么如何调理呢，下面

冬季对抗感冒病毒的办法有哪些 人们在冬季的时候是非常容易因为天气寒冷干燥导致感冒多发，在这种情况下，我们需要预防感冒，多喝一些汤水，可以帮助人们有效的提高免疫力、预防感冒。人们在冬季的时候非常

冬季风热感冒的预防方法和汤饮 人们在冬季很容易发生感冒咳嗽等，尤其是风热感冒，会引起发热、头痛、咽喉红肿干涩疼痛，还会出现鼻塞涕黄、咳嗽痰黏或黄的情况。有些人会更严重且口渴喜饮、怕风。并且我们

冬季手脚冰凉怎么调理 食谱是首 现在是很冷的冬季，虽然还没有到数九寒天的时候，但是一立冬就感觉到了一股寒流的侵袭了。冬季手脚冰凉要如何去调的呢，其实一些养生的食疗方法是可以起到这样的作用的哦，下

冬季到来 老年人如何预防感冒 在寒冷的冬季，老年人和小孩子，还有一些病弱人群是非常容易患有感冒的。因为老年人身体的抵抗力比较差，所以，一定要多吃一些可以抗寒驱寒的食物，在平常要多吃一些增强身体

冬季预防感冒喝什么汤最好 冬季的时候，天气非常寒冷，人们的抵抗力下降。在这个时候，人们是非常容易患有感冒的，如果日常中不助于防寒保暖，就会导致感冒。感冒一方面是因为天气多变，病毒比较容易扩

冬季减肥不反弹的5个小妙招 冬季是一个寒冷的季节，这个季节，很多人都不愿意出门，特别是对于一些寒冷的北方地区来说。冬季减肥这件事情被搁置。其实冬季减肥如果有很好的方法，是不容易反弹的，下面的

冬季减肥要喝茶 三款减肥瘦身茶 冬季是一个很需要滋补的季节，这个时候很多人都贴上了镖，其实冬季是最不容易减肥的季节了，但是有一定的好办法，减肥还是很有成就的，下面的这些冬季减肥的茶品，可以试试，

冬季跑步能减肥 塑形瘦身效果好 减肥是一个很艰巨的任务，现在的人们越来越注重养生的话题，太过于肥胖的话会引起一些疾病的发生，而不只是单单的美丽那么 简单呢，那么冬季如何减肥呢，选择跑步减肥可以起到

冬季脸色灰暗的男性吃什么进补 冬季对于一些肾虚男性来说，会给身体带来很多的不适。很多男性到了冬季就会出现脸色灰暗的情况，那么脸色灰暗是什么原因呢?脸色灰暗多半是肾亏导致的，肾亏的表现有畏寒肢冷、

三款冬季药膳 吃出健康和美丽 冬季是一个滋补的季节，需要调理好心智，同时也要注意一些营养的摄入，这样才能减少疾病多发，而且还能提高体质。如何滋补呢，一些冬季的药膳是很重要的选择哦，来看看这些冬

调节冬季手脚冰凉的三大保健原则 冬季来了，大家是不是已经感觉到寒流侵入人体了呢，冬季的到来，很多人都感觉到了一些不适感觉，疾病也很容易出现在冬季。冬季手脚冰凉要注意什么，应该如何去调理呢，下面的

冬季减肥晚上吃什么 燕麦蜂蜜和 冬季是一个很难减肥的季节，这个时候要注意很多的问题，比如说冬季很容易贴膘，吃的一些油腻的食物多了，会导致长胖的情况，那么吃什么能够减肥呢，适合冬季的晚餐食材一定是