2018-01-04 07:01:45
鲍鱼养生是自古以来有钱人家的讲究，现在的鲍鱼大家也算是都能吃的到了，有时候家里人有些身体不适也经常做点鲍鱼来滋补一下，要说鲍鱼养生的做法肯定就是鲍鱼养生汤了，鲍鱼炖汤既可以保留鲍鱼中原有的营养也可以搭配其他食材起到更加滋补的效果，今天我们就来为您推荐两种鲍鱼养生汤，这两种鲍鱼养生汤一个益五脏一个降血压，大家可以根据自己不同的体质去尝试一下哦!
先来说降血压的鲍鱼养生汤：瘦肉夏枯草鲍鱼汤：只要拣选新鲜鲍鱼，将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净，去掉泥污;鲍鱼肉去掉污秽粘连部分，用清水将鲍鱼冲洗干净切片然后再加上夏枯草、瘦猪肉，一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内，改用中火，继续煲3小时左右即可，起锅后可以根据个人口味放入适量食盐!
这道养生汤中是用的夏枯草有着降血压降血脂的效果，对于对于肝肠亢盛的血压高病症的治疗很有好处，而鲍鱼可以滋润肠道提高免疫力瘦肉中又有我们需要的营养搭配合理的养生药膳!
还有一个益五脏的适合各个年龄段朋友们吃的鲍鱼鹌鹑角螺汤：先备好干鲍鱼片、角螺6-8个、瘦肉300克、鹌鹑5只;姜片，炖汤的时候清洗处理好各种材料，放入的时候也不用按照顺序一起放进去就好了慢火煲三个半小时下盐调味即可.
鹌鹑虽没有鲍鱼那么好的功效却也是有滋阴明目、补中益气、补五脏、强壮筋骨的作用。鲍鱼益五脏补气养生延年益寿，两种食物都没有禁忌的问题所以适合各种人群滋补!
以上就是为您推荐的益五脏降血压的两种鲍鱼养生汤，其实鲍鱼的做法远远不止这两种，当然如果您不想这么麻烦也不想等这么长时间炖汤，直接蒸鲍鱼也是很有营养价值的，但是前提是蒸鲍鱼的时候一定得蒸熟了才会美味也更容易消化哦!