吃菠萝蜜止渴通乳补中益气

　　菠萝蜜是我国广东、海南、广西、福建、云南等地区的一种特色水果，这是一种热带水果也是世界上最重的水果。菠萝蜜是很多人喜欢吃的水果，吃起来香甜可口，而且又非常多的药用价值，人们常吃菠萝蜜可以帮助生津止渴、治疗支气管炎和乳腺炎等严重，还可以帮助产妇通乳。

　　吃菠萝蜜止渴通乳补中益气

　　吃菠萝蜜好不好?菠萝是对人体有非常高的营养价值的，菠萝蜜中所含的养分对维持机体的正常生理机能有一定作用，有消炎退肿的作用，对脑血栓也有一定的辅助治疗作用。在挑选菠萝蜜的时候，要选择外壳完整无破皮的，用手敲菠萝蜜，声音浑浊、果壳瘤状物易断的为成熟的菠萝蜜。吃菠萝蜜的好处有哪些呢?

　　1、菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质，能够帮助肠胃消化吸收;

　　2、菠萝蜜中含有丰富的果汁，可以有效地分解脂肪，能够排除宿便、减肥瘦身;

　　3、菠萝蜜中合有大量的B族维生素，可以滋养秀发，为肌肤细胞补充水分，防治肌肤缺水干燥;

　　4、经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。

　　菠萝蜜中的营养物质非常丰富，其中的蛋白质和糖类、脂肪等可以被人体吸收，可以消融阻塞于血管内的纤维蛋白和血凝块，因此脑血栓患者、血液黏稠患者适合吃菠萝蜜，能够起到一定的辅助治疗作用。此外菠萝蜜中含有的抗生素，能够消除体内炎症，对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。

　　菠萝蜜有一些食用注意事项，吃菠萝蜜的好处非常多，营养价值也很高，但是我们要注意，菠萝蜜中有菠萝蛋白酶，使用之前一定要用盐水泡几分钟再吃，把里面的蛋白酶分解掉才能吃更好，不然的话就会引起过皮肤潮红、发疹、瘙瘁、呕吐、腹泻，严重损害人体健康。糖尿病人一定不要吃菠萝蜜，不然会导致血糖升高。