炖鸽子时候哪些材料一起搭配能够补肾气

　　不少人群手心出汗、气不顺，这时候可能是肾不好的原因，除了要注意合理的休息以外，还要进行一些食补来帮助补肾，天然养身专家介绍炖鸽子是不错的滋补肾脏的佳肴，那要与哪些材料一起搭配能够更好的起到补肾气的效果呢，下面天然养生的专家为您介绍。

　　花旗参绿豆百合炖鸽子是一道可以不肾气的佳肴，需要的食材有花旗参3克、115克的绿豆、适量的姜片、百合15克、150克的白鸽，主要做法就是将白鸽去毛、去内脏后洗干净切成切块，然后将花旗参洗净蒸软切片、洗净绿豆、百合、姜片一起放入炖锅中，加入适量的水，文火炖2小时就可以了，花旗参绿豆百合炖鸽子的主要功效就是补肾益气、利水消肿、清心安神、清热解毒、润肺止咳。

　　此外，鸽子除了补肾以外还有很多的作用，鸽肉性平、味甘、咸具有祛风解毒、健脑补神、提高记忆力、养颜美容、生机活力、补气虚、暖腰膝、益精血、降低血压、利小便、延年益寿等等的作用，鸽肉对病后体弱、头晕神疲、血虚闭经、记亿衰退的人群也有补益治疗的作用。其中鸽子肉是很好的补品能加快伤口愈合，所以是手术病人们非常好的选择。但是要记住。在炖鸽子的时候一定要适当时间、适当的量，不能吃的太多，也不能吃的太少，恰当好处才能够发挥诸多的作用。

　　炖鸽子时候哪些材料一起搭配能够补肾气，相信大家知道了要与花旗参、绿豆、百合这三个食材一起，这样能够更好的补肾，天然养身专家鸽子本身就能够补肾，这些材料的配合能够让其作用发挥的更好，更利于身体健康。