红枣缓解虚弱烦躁应该用这样的偏方

　　红枣大家都吃过的吧，是一种很常见的食材哦，它的营养价值比较高，而且还可以补血养血的哦，对于容易程序烦躁啊或者是虚弱等情况的人群有很好的滋补的作用，下面系哦啊吧就来而技术几款食疗偏方。

　　表虚自汗：

　　红枣10个，乌梅肉9克，桑叶12克，浮小麦15克。水煎服。或红枣12枚，黑豆2两，黄芪1两，水煎分2次服，每日1剂。

　　烦躁失眠：

　　大枣10枚，甘草9克，浮小麦30克，水煎服。

　　贫血：

　　大枣100克浓煎，食枣饮汁，日3次。

　　大病后身体虚弱：

　　大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤，有益气补虚，健脾养血的功效。

　　红枣薏米汤

　　选红枣15颗，准备一把薏仁米、白果15克、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮半小时，加入适量红糖或冰糖食之。常喝此汤可使皮肤少生暗疮等，有滋润皮肤的效果。这样的食用方法可以有效的缓解脸上的暗疮，可以有滋润皮肤的作用和功效哦，同时还可以补血养血哦。

　　关于红枣的几款滋补方法，上面给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中可以看出的是大病身体虚弱的人群不妨试试大枣和花生羊肉的搭配，可以健脾养血，而且还可以选择红枣薏米，这样可以缓解暗疮，补血养血。