三道牛蒡的保健汤品介绍

　　很多人对于牛蒡多一直比较感兴趣，因为大家都知道这是一种保健效果极佳的食材，不仅外观非常的独特，而且食用价值非常高。选用牛蒡是可以做成很多特色食谱的，尤其是做成一些汤，非常具有保健的效果。接下来为大家介绍三道牛蒡的保健汤。

　　牛蒡猪肚汤

　　主料：准备一百克牛蒡丝，一个肥猪肚，豆豉、葱白各适量。

　　做法：先把备好的猪肚清洗干净后与牛蒡丝同时放入开水锅中，煮至猪肚将熟，再加入葱白、豆豉、盐调味，捞出猪肚切成片即成。

　　功效：服用牛蒡猪肚汤可以补脾益气，滋养肠胃，如果体质虚弱，肠胃消化功能不好，那么非常适合服用这道牛蒡汤，具有良好的调理效果。

　　牛蒡蔬菜汤

　　主料：准备二十克干牛蒡或一百五十克鲜牛蒡，半斤白萝卜(连叶)，半斤胡萝卜，五个香菇，两个蜜枣，生姜少许，可根据口味适量加盐。

　　做法：把上述准备好的原料洗净后放入锅中，加水500～650毫升，大火煮沸后，改用微火慢炖一个小时左右即可。

　　功效：服用牛蒡蔬菜汤可以润肠通便、降脂减肥、美容养颜、延缓衰老。

　　牛蒡牛肉汤

　　主料：准备一斤牛肉，五十克牛蒡(干)，生姜少许。

　　做法：先把牛肉洗净切块，生姜切片，与其他配料放入瓦煲内，煮沸后文火煲2～3小时，根据口味喜好进行调味后即可食用。

　　功效：牛蒡牛肉汤滋补功效极佳，不仅能够补中益气，而且还可以调养脾胃。

　　把牛蒡做成上文介绍的这几种汤来进行服用的话，不仅美味鲜香，也可以滋补强身，尤其是对于一些体质虚弱或者是脾胃虚寒的人群来说非常有益。大家可以参照上文介绍的方法来制作这几道牛蒡的汤，但需要注意的是，选择的原材料一定要确保优质。