牛蒡茶减肥

　　朋友，你听说过牛蒡茶吗？相信大多数的朋友一定还是第一次听说有这么一道茶吧？牛蒡茶在我们生活中或许不是很常见，但其在医学界的名声可是非常高的。早在 我国明朝时期，著名的医学界李时珍就对牛蒡茶做了详细的研究，还于《本草纲目》中记载：“牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。”，可见牛蒡茶的功效十分神奇。牛蒡茶除了有很多祛病疗伤的药用功效外，更有着减肥、调养等的保健功效。下面就让我们一起来了解，不过在这之前，先对牛蒡茶来做个简单的介绍。

什么是牛蒡茶

　　牛蒡茶顾名思义是由植物牛蒡泡制而成的一道茶。牛蒡，又称牛菜、大力子等。是一种天然的菊科类植物。最早产自于中国，后传入日本，盛行于日本。据说当初我国台湾被日占据时，日本曾要求台南地区大量种植牛蒡以供皇室使用。植物牛蒡不仅药用价值高，有“东洋参”的美誉，用它泡出来的茶更是色香味俱全，备受人们的喜爱！

牛蒡茶减肥原理

　　很多人出于对牛蒡的陌生，不知道牛蒡茶到底能不能减肥或者牛蒡茶减肥功效如何。对于大家的这些疑问，在这里可以很清楚的告诉大家，牛蒡茶对减肥有着不错的效果。

　　据研究显示，牛蒡茶中含有十分丰富的水溶性食物纤维，因此用牛蒡泡茶饮用后，水溶性纤维就能被身体充分利用起来，于减肥而言，作用体现在以下几点。

　　清理肠道。身体能利用这些纤维对肠道进行一次彻底的清理，将肠内垃圾及时排除体外，从而起到减肥的效果。

　　牛蒡茶中丰富的纤维能防治人体内脂肪的沉积，并将多于的脂肪进行分解后排出体外，脂肪被分解后，减肥效果自然凸显出来。

　　通便。饮用牛蒡茶可以加速人体对有害代谢物的排泄，有通便、排毒等的神奇功效。

　　当然，牛蒡茶属于天然的绿色保健品，其减肥效果肯定没有一些市面上的减肥药来的快，但优点是安全、无副作用，坚持使用就能有意想不到的效果出现。