饮用牛蒡茶的注意事项你知道吗

　　牛蒡大家都知道的吧，是一种很常见的中药材的种类之一，而且营养物质是比较丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，牛蒡一般泡茶比较多，可以有降压降脂的作用，还可以促进新陈代谢，来看看这些牛蒡茶的注意事项吧。

　　1、冲泡牛蒡茶的时候不宜泡得过浓,过浓容易引起上火。另外大家还可以在泡制的时候适量加入一些蜂蜜,这样就不容易上火了。相较于烘干的牛蒡茶,炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火,选购的时候可以注意一下。牛蒡茶可以有促进代谢的作用，但是不能一次喝太多，可以有上火的情况出现，所以要注意，也要注意不要和蜂蜜一起搭配。

　　2、牛蒡茶对于女性来说益处多多,能有效美容养颜,但是女性朋友在饮用时需要注意,月经期的时候最好停饮。

　　3、在饮用牛蒡茶的时候需要注意不能吃辛辣的食物,也要保持正常的作息,不要熬夜,这样才能更好的吸收。牛蒡茶饮用的时候不要和辛辣的食物一起吃，要注意这些问题。

　　4、一般好的牛蒡茶见效是很快的,喝完当天,一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强的反应,而劣质的牛蒡茶则没有太大效果,而且不耐冲泡。选购牛蒡茶时最好选择口碑好质量过关的产品。牛蒡茶会有一定的副作用，如果没有太大的副作用是不会有什么样的影响的哦。

　　关于饮用牛蒡从的一些注意事项，大家都知道了吧，可以看出的是牛蒡茶要注意的问题还是有很多的呢，最好不要和蜂蜜一起吃，也要注意不要和辛辣刺激的食物一起吃，这些副作用如果不是很严重，是没有伤害的，这些大家要注意。