润肺止咳必吃枇杷蜜枣瘦肉汤

材料：

　　枇杷3个、瘦肉150克、蜜枣3个、北杏20克，生姜、盐、油各适量

做法：

　　将北杏浸泡一会儿，瘦肉切片，加油、盐腌制片刻;蜜枣、枇杷去核;锅中加水煮开后，下姜片、肉片、蜜枣和北杏煮开，下枇杷稍煮一会儿即可。

功效：

　　李时珍在《本草纲目》中有记载说枇杷具有止咳下气、利肺和气的功效，谷雨前后正是新鲜枇杷上市的时候，将枇杷和猪瘦肉、蜜枣、北杏等同煮汤，长期食用，具有止咳润肺、下火除烦的功效。另外，还能预防春季流感。