生姜的保健功用都有哪些

　　生姜一般都是被我们作为调味品来食用的，可以在烹调菜肴的时候放入一些生姜，增加菜肴的口感，生姜除了可以作为调味品以外，它还有很多的保健功效，很多人可能不了解吧？接下来将为大家做出相关的讲解，为大家详细讲解生姜的保健功效都有哪些？

　　增强食欲

　　食欲不好的人吃生姜可以开胃健脾。由于天气原因或者某些疾病的原因，会使人食欲下降，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液的分泌，增加胃肠吸收功能，增进食欲。

　　驱寒散邪

　　用生姜做成生姜汤水服用可以有效改善发热体寒的症状，非常适合感冒的人服用，可以有效增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。对于减少头疼、腹痛等病症十分有效。

　　抗衰老

　　生姜抗衰老的效果也是非常明显的。因为生姜中含有的姜辣素，在进入人体后，能产生一种抗氧化酶，研究表明它比维生素E抗衰老能力还要强。

　　抗菌

　　生姜可以抗菌，对于预防急性胃肠炎很有效果。研究表明生姜提取液具有抑制真菌的功效，可治疗各种疮毒。另外，生姜水漱口还可以用于治疗口臭和牙周炎。

　　促进头发生长

　　如果你的头发稀疏！可以用生姜擦拭头部！一天一次即可。这样可以促进头发生长！

　　治疗中暑

　　夏季天气炎热，中暑昏厥时，可用姜汁灌入，能使病人很快醒过来。如果是一般暑热，症状如头昏、气短、胸闷及恶心的病人，可适当吃点生姜，有比较理想的改善效果。

　　治晕车晕船

　　生姜也是可以做为晕车药来用的。可以把生姜切成片，贴于肚脐，对于晕车晕船有明显的缓解作用。生姜也是中医传统的治疗恶心、呕吐的药。

　　相信通过的讲解，大家对于生姜肯定有了更进一步的认识，这确实是一种不可多得的食材家庭，生姜带来的保健功效确实有很多，平时生活中适量的吃一些生姜来进行保健养生是不错的选择。但是有一点需要大家注意的是，像一些肠胃功能比较弱的人，对于生姜不能够多吃。