吃生姜的禁忌

　　现在天气寒冷很多人都会吃点生姜去去身上的寒气，不过大家是不是知道呢，生姜虽然可以去寒气，但是有一些禁忌需要注意，以免适得其反。下面就为大家来介绍一下吃生姜的一些注意事项，希望大家牢记在心。

　　1、吃姜并非多多益善

　　生姜虽然驱寒的效果不错，但是也不是说多多益善哦。生姜属于热性的食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃，适量即可。没有特殊的要求的话，在平时做菜或者烧汤的时候，放几片生姜就足矣了。

　　2、不要吃腐烂的生姜

　　生姜在做菜的时候用得比较多，所以很多人都喜欢从菜场或者超市里多买一些生姜回来，省得要用的时候没有。不过大家如果买的多的话，在储存的时候一定要将生姜放在干燥、阴凉、通风的地方保存，以免生姜受潮腐烂。因为受潮腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。民间那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。

　　3、阴虚体质的人不能多吃姜

　　阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好。如果你身上有这些症状的话，最好不要吃生姜。因为生姜性辛温，如果阴虚的人吃了生姜的话，会加重阴虚的症状，变得更加的干燥、易怒、失眠。

　　4、肝炎病人不宜吃姜

　　生姜是药食两用的调味品，其主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。而变质了的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素，能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死，以及间质组织增生、炎症浸润，而使肝功能有所失常。所以，如果身边有人患了肝炎病的话，一定要提醒他们不要吃生姜，会加重肝炎症状。

　　大家平时吃生姜的时候是不是并没有考虑那么多呢?马上就要到春节了，很多家庭都有吃姜枣茶的习惯，大家在吃姜枣茶的时候，一定要注意自己是否适合吃生姜哦。