生姜的营养功效 降温提神促进食欲

　　食物的种类有很多，不同的食物营养的价值是不一样的呢，生姜大家都吃过，是厨房中不能缺少的一部分哦。他可以有调味的作用，还有驱寒的效果哦。生姜的好处有很多，还可以有降温提神的功效，下面就来看看介绍的一些生姜的功效吧。

　　一、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心，欲呕等不适时，可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，

　　二、开胃健脾促进食欲。在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。生姜具有很好的健脾胃的作用，还可以有促进食欲的效果，对于提高免疫力啊还有增强体质有好处，同时也可以有促进肠道蠕动的作用，对于促进食欲有好处。

　　三、降温提神，在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。生姜在夏季的时候可以有提神的作用，还可以有降温排汗的效果。

　　关于生姜的一些养生的功效，给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是生姜的利用率和功效是比较多的，可以有促进肠道蠕动的作用，还可以有促进食欲的效果，对于提高免疫力有帮助，而且还可以增强代谢，具有降温提神的效果。