吃西红柿的好处

　　凉拌西红柿，西红柿炒蛋，西红柿蛋汤等等，我们可以看出，西红柿的用途非常的多，不管哪种方式，西红柿都具有很丰富的营养价值。有时候我们还会直接生吃西红柿，其实西红柿的营养价值很高，值得大家吃。今天就为大家讲解一下西红柿的养生功效都有哪些。

　　治肝炎、美容、防衰老

　　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。西红柿可以有效的治疗口腔溃疡，早晚各吃一点可以很好的消除口腔的细菌，西红柿里面有丰富的维生素，可以很好的治疗口腔的疮。西红柿还可以预防衰老，是美容很好的食物。

　　减肥

　　众所周知，西红柿中含有的热量是非常低的，所以吃西红柿能够给予我们饱腹感但却不会增加肥胖的可能。西红柿里面的有机酸是很丰富的，这些物质可以帮助身体里面的食物有效的消化，让身体里面的脂肪和胆固醇更快的被分解消化，所以经常吃西红柿的话可以起到减肥的好处，而且可以保持身材。

　　清洁皮肤

　　由于西红柿中含有非常丰富的果酸，这种物质能够吸收油脂，同时还能够在皮肤的表面起到灭菌的作用。吃一些西红柿可以很好的清洁肌肤，可以让肌肤变得更加的水嫩光滑。西红柿还能清热解毒，发烧的人吃一些也很好，还能起到抗癌的好处，每天坚持吃两个西红柿效果很好。

　　西红柿是最常见的蔬菜了，从上述的知识我们看出来，西红柿的养生功效是非常的多的，功效也比我们知道的要多。发烧的时候可以吃一些西红柿来退烧，吃西红柿还能让肌肤变得更加的白嫩，而且可以很好的防止色斑雀斑。上述就是西红柿的养生功效，希望可以帮助到大家。