2016-08-09 15:38:00
我们吃饭的时候，都是很爱喝汤的，因为我们在吃饭的时候可能比较干，所以我们在吃饭的时候喝汤比较好，而且喝汤的时候还可以润滑肠道，我们不容易患便秘，所以吃饭喝汤还是很养生的。
番茄红素是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称，被誉为“21世纪保健品的新宠”。它是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是?-胡萝卜素的2倍，VE的100倍。在清除人体“万病之源”――自由基方面，番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大。
黄瓜西红柿鸡蛋汤材料
番茄、鸡蛋各2个，黄瓜1根。
盐、鸡精、香油、葱花各少许。
黄
2 黄瓜西红柿鸡蛋汤的做法
1、番茄洗净，开水焯烫，去皮切片;鸡蛋打入碗中教三;黄瓜洗净切斜片，备用。
2、油锅烧热，投入葱花，炒出香味后，入清水适量，大火烧开，放入黄瓜片、番茄片，再次烧开后，倒入蛋液，顺时针搅匀成大片蛋花，在用盐、鸡精调味，淋上香油即可.
如果我们家里做了很多菜，最后我们可以烧一道西红柿鸡蛋汤，在吃饭的时候能够盛上一碗西红柿鸡蛋汤，既有营养，又解渴，西红柿鸡蛋汤的做法很简单，有想学的朋友，只要详细的读一读这篇文章，你也就学会了这道西红柿鸡蛋汤的做法。
怎么样，看到上面的方法我们是不是有了自己的注意，上面的做法大家都学会了吗?我们平时最简单的方法做西红柿鸡蛋汤了，如果自己不喜欢这个做法，还可以按照自己的想法来做，只要自己喜欢。