虾潺的营养物质你知道吗

　　虾潺是一种海鲜类的食材，也是一种高蛋白高钙质的食物，对于提高体质是有好处的，而且还可以有促进食欲的效果。虾潺不仅营养价值丰富，而且还可以有保健养生的效果呢。你知道虾潺的营养物质都有哪些吗，来看看这些具体的介绍吧。

　　广东省阳江市的人称龙头鱼为“流鼻鱼”，意指此鱼像流出的鼻涕，潮汕人却称龙头鱼为“硬鱼”。肉松软，含水分高，不易保存或远运。鲜食味甚美，也可加工成干品。

　　虾潺富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。

　　富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。富含镁，提高精子的活力，增强男性生育能力。虾潺含有胆固醇可以有提高免疫力的作用，对于提高精子的质量是有好处的。

　　有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。

　　富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。虾潺可以补充钾元素，对于维持神经正常有一定的效果，还有降压的作用。

　　富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。虾潺含有磷元素，可以促进生长发育。

　　富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强肌肉兴奋。

　　虾潺的一些营养物质的介绍，你都知道了吧，虾潺的好才有很多，可以有调节神经的作用，而且还可以有促进骨骼的健康，对于降低血压有好处，同时也可以有维持酸碱平衡的效果，这样的食物你怎么能错过呢，赶紧试试吧。