瓠瓜是什么 有哪些营养功效

　　瓠瓜你吃过吗，也叫西葫芦，是一种很常见的食材，属于葫芦科的一种，它的口感好，清爽可口，而且还可以促进食欲，补充人体所需的营养物质哦。瓠瓜是什么呢，有什么营养的功效呢，下面就来带你去认识什么是瓠瓜，有哪些值得关注的功效。

　　瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用，但与其他蔬菜相比，其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用。因此，瓠瓜和葫芦瓜一样，宜于一般人食用。

　　主治功能

　　1.增强机体免疫功能。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。瓠瓜可以有补充维生素和微量元素的作用，对于提高机体的免疫力有好处，而且还可以有抗病毒的功效哦。

　　2.降糖。从瓠瓜中分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。瓠瓜可以有降血糖的作用，对于降压降糖有好处。

　　3.防癌抗癌。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

　　吃瓠瓜的好处以及它的营养功效，都给大家介绍了相关的内容了，瓠瓜的好处有很多的呢，可以有促进食欲的作用，还可以提高免疫力，对于降血糖有好处，适合糖尿病的人群食用哦，赶紧试试这样的养生保健的食材吧。瓠瓜是什么，有哪些营养功效？上面的这些内容大家可以参考。