爆米花怎么做 哪些人不能吃爆米花

　　爆米花在平时休闲的时候经常会吃到，因为味道香甜，口感也好，原材料还是玉米，属于健康的零食，但还是自己做的比较健康，那爆米花怎么做?哪些人不能吃爆米花?为了家人的健康，让我们一起来学习和了解下爆米花吧。

　　爆米花的做法：用料需要玉米粒、细砂糖、黄油，先将锅中放入黄油，等融化加入玉米粒，盖上盖子大火，等一会就会听到劈哩啪啦的爆裂声，这时候不要害怕，一只手手按住盖子，另一只手端起锅摇动一下，随着声音的强烈来判断爆米花好没好，等爆裂声逐渐趋缓放下锅熄火，天然养生专家建议这时候撒入2勺糖搅拌一下，这样就借助余温让糖融化在爆米花上，然后在放在指定的地方冷却，过一下就可以吃到美味、香甜、松脆、干净的爆米花了。

　　哪些人不能吃爆米花?天然养生专家说糖尿病不能吃，因为有糖，还有一些消化功能不好的人群，也尽量少吃。此外，爆米花在烹饪的时候还有几个技巧，爆米花油的选择，选择黄油的话更香醇，有的可能没有黄油，直接用豆油，但是味道还是有变化的。爆米花锅的选择，密封性好的、锅壁锅底比较厚的，这样温度比较稳定。不能选择盖子上有气孔的那种，那种温度上可能达不到，还容易让里面的油溅出来，不是很安全。

　　爆米花的相关介绍看到了吧，爆米花休闲的零食，人人都喜爱，但是要注意不要吃的太多，每次少吃一点就好，天然养生专家提示您在制作爆米花的时候要注意安全，噼啪完之前不可开盖子，也不要把脸凑的太近，一定要等声音没有了才好。