芦荟的做法

芦荟的做法

　　我们平常大家食用芦荟，可能会使用一些含有芦荟为原料的芦荟胶，涂抹于皮肤上等。对我们的皮肤具有很好的美容养颜效果，并且还可以祛斑祛痘。但是芦荟也有很好的食疗作用，比如说芦荟可以起到清热解毒，通便排毒的功效。今天我们就来介绍一下芦荟的做法。

　　芦荟的使用做法也是非常多的，比如现在我们就给大家来介绍一种芦荟酒的做法。对于一些爱好喝酒的人士来说，芦荟酒既能补充营养，又可以对我们身体非常有利。首先我们将买回来新鲜的芦荟去皮，将他切片之后，然后放入酒瓶中，可以按照1:1.2的比例加入一些白酒。在放在一些比较阴凉通风的地方密封保存一个多月左右，然后我们将泡完后的芦荟渣去掉之后，在业加入一些冰糖，密封保存，这样大约再等几十天之后，就可以食用一些新鲜美味的芦荟酒了。

　　我们知道蜂蜜也具有美容养颜的效果，并且营养价值也非常的高。芦荟和蜂蜜在一起使用，对我们身体健康也是非常有帮助的，可以提高我们身体的免疫力。首先我们买回来新鲜的芦荟，然后和一些新鲜的蜂蜜，我们可以选择将芦荟榨成汁，也可以选择将芦荟切成薄片，最好可以再来一些柠檬汁，我们将三者充分均匀混合之后，大约在温度为60℃的锅中，充分搅拌，然后就可以使用一种非常绿色又美味的芦荟蜂蜜汁了，食用的时候我们可以用开水冲服一下。

　　总之芦荟作为一种非常有营养，并且非常美味的食材，他还有很高的药用价值和使用价值。所以说芦荟的做法也是有非常多种的，我们可以按照以上的做法来尝试一下，食用一些芦荟对我们的身体健康非常有帮助。

清炒芦荟的做法

　　芦荟作为一种原产于非洲热带地区的植物，并且在我国的种植非常的广泛，它不仅仅有非常好的医疗作用，而且还具有食疗价值。芦荟作为一种美容的良药，他也是可以供人们食用的，比如说就有清炒芦荟这道菜品，而且使用起来营养价值非常高，味道还是非常的鲜美。来讲解一下清炒芦荟的做法。

　　首先，我们将从市场上购买回来的芦荟清洗干净之后，把它切成段状，然后将芦荟放入碗中，再去皮清洗一次之后，将里面的水分晾干，然后我们准备一口锅，锅中放入少量的食用油，等食用油加热之后，我们在将芦荟放入锅中。然后我们像平时炒菜那样，在锅中将芦荟翻炒几分钟，最好可以到均匀的翻炒，在翻炒的过程中，我们将火开到最大，这时候最好不要将锅盖盖上，如果盖上锅盖的话，可能因温度过大将芦荟炒烂，这样等翻炒几分钟过后，再放入一些少量的食用盐，还有一些味精等均匀地翻炒一下，然后这到清炒芦荟就烧制成功了。

　　芦荟还具有抗衰老的作用，因为芦荟的胶质中含有一些糖类物质和维他命和矿物质，它对我们身体细胞的衰老具有明显的抵抗作用，对皮肤皱纹的产生起到很好的缓解。还有就是芦荟具有增白保湿的作用，芦荟所富含的一种非常多的氨基酸和天然的美白保湿因子，他比一些其他的化妆品来说更为有效，可以直接对我们的皮肤所吸收，从而分解一些色素的沉淀，从而达到保湿美白的效果。

　　以上就是给大家介绍一种清炒芦荟的做法，还有清炒芦荟的使用功效和营养价值。做这道菜也是非常简单，我们在家中只要有芦荟就可以做。平常做这道菜食用之后就我们的身体帮助也是非常有利的。

芦荟羹的做法

　　芦荟作为一种多年生常绿色的草本植物，在我们生活中可以说是非常受人青睐的，因为芦荟可以作为一种天然的护肤产品，可以起到美容美白的功效。他又有很好的食疗价值，因为其丰富的营养，而深受很多人的喜欢，并且芦荟的做法也是有非常多种的，他不仅仅可以生吃，而且还可以清炒食用，今天我们就给大家介绍一种芦荟羹的做法。

　　芦荟羹作为一种非常好的绿色保健食品，并且还可以增强我们身体的免疫力。首先，我们将从市场上买回来新鲜的芦荟，去皮之后切成小块，然后清洗干净。还有就是在准备原料，将枸杞清洗干净，然后准备水，倒入锅中，将水烧开之后，将芦荟放进去把芦荟上面的粘液清洗干净，我们在准备另一口过重新将水烧沸，里面可以加入一些枸杞，还有姜藕粉水并迅速搅拌，直到将藕粉做成糊状。然后我们再倒入清洗干净后的芦荟，用小火滚烫两分钟之后就可以使用了。在做这道菜的时候我们可以根据个人的口味，适当的添加一些蜂蜜。

　　那么做芦荟羹有什么小技巧呢?我们在处理芦荟的时候，必须将芦荟的皮去掉，并且添加的芦荟不能够太多，也不能够使用过多，否则可能会产生一些腹泻的症状。还有就是我们将这道菜做好之后，放到盆子中正好可以放到一些玻璃容器中，这样对我们的视觉感冲击力会强一些，会增强我们的食欲。

　　这样一道非常简单的芦荟羹就做好了，我们看过以上文章之后，就会发现芦荟羹的做法也不是非常的难，并且它的营养价值和味道也都非常的丰富鲜美，我们在家自己就可以尝试做这道菜。

凉拌芦荟怎么做

　　芦荟作为一种保健食材，在我们生活中非常的常见，并且现在因为芦荟它所含有的药用价值和食疗作用，而非常的火，因此很多人对芦荟也是独具青睐，芦荟不仅仅可以作为护肤品涂抹于我们的皮肤上，还可以食用，芦荟的做法也是非常多种的，比如说芦荟就可以生吃，今天我们就来介绍一种生吃芦荟的方法，叫做凉拌芦荟。

　　我们在做凉拌芦荟的时候，不仅仅可以凉拌芦荟，而且还可以加入一些其他的佐料，比如说花生或者芹菜等，这些都是可以直接生吃的食物。因为花生中含有的蛋白质含量非常高，芹菜中所含有的膳食纤维非常的高，食用之后可以促进我们身体消化，在夏天食用这样一盘蔬菜，可以说是非常清热解毒的。并且它还可以起到败火的作用，又能消炎，而且营养价值也非常的丰富，可以提高我们身体的免疫力。

　　首先，我们将花生清洗干净，最好可以在锅中煮熟一下，然后我们将从市场上买回来的新鲜芦荟清洗干净之后将它去皮。再把去皮之后的芦荟切成长条，然后泡在水中，这样等浸泡一段时间之后，再把我们准备的芹菜清洗干净，把芹菜的叶子去掉，把芹菜的梗确为长条，如果对于一些重口味的人来说，还可以放入一些尖椒。然后我们再将芹菜煮水，把芦荟放进去最好也焯水，这样把芦荟和芹菜捞出来沥干之后，我们在将花生放进去。然后可以加入一些其他的辅料，比如说香油，白醋和生抽，鸡精等均匀搅拌好之后，这样一道味道非常鲜美的凉拌芦荟就做好了。

　　在夏天，如果我们食用这样的一到菜品可以说是非常清新可口。并且他的做法也非常的简单，容易上手，可以将他作为凉菜食用，还可以起到消炎败火的作用。