青蒜怎么吃

　　青蒜作为一种非常具有营养价值的蔬菜类食物，并且他也被很多人们深受青睐，而且青蒜的味道也非常鲜美，它具有一些大蒜的辣味儿，所以说还可以起到促进消化的作用。并且青蒜的吃法也是非常多钟的，而且味道非常好，今天就给大家介绍一下青蒜的吃法。

　　首先我们来介绍一种青蒜炒肉的做法，首先我们将青蒜切好之后，可以让青蒜切成长条状，长度在四厘米左右，这样更容易入味儿，然后我们可以再切几个生姜片，然后再洗干净葱和蒜等，将猪肉切成片状或者丝状，放在一边准备食用。接下来我们将食用油倒入锅内，将油熬热之后放入葱姜蒜进行爆香，然后再倒入切好的猪肉，这样均匀翻炒几分钟之后。我们在将洗干净的青蒜放入锅中进行慢慢的翻炒，直到青蒜变老，并且肉丝均匀分布，然后这样再倒入些清水。煮个几分钟之后，我们再倒入食用盐和味精等调料就可以出锅食用了。

　　我们也可以做一道青蒜旗鱼这也是一道味道非常鲜美的菜品，首先我们准备旗鱼、青蒜和酱油，还有一些糖和清水等。然后我们将鱼切为长条状，将锅中倒入食用油，先将鱼进行稍微的煎一下，然后再让青蒜切为长条状，将切好的青蒜放入锅中，进行快速的翻炒，然后可以倒入一些花椒和酱油等，这样一道非常美味的青蒜旗鱼就做好了，而且鱼的肉质比较柔软鲜嫩，老人和小孩都非常的食用。

　　以上就是为大家介绍的青蒜吃法，并且我们在平常生活中也非常的常见，而且轻松的营养价值非常高，我们在平常没有事情的时候就可以做一道关于青蒜的菜品。并且非常有利于我们的身体健康，提高身体免疫力。