青蒜怎么吃

2019-06-12 09:06:53

  青蒜作为一种非常具有营养价值的蔬菜类食物,并且他也被很多人们深受青睐,而且青蒜的味道也非常鲜美,它具有一些大蒜的辣味儿,所以说还可以起到促进消化的作用。并且青蒜的吃法也是非常多钟的,而且味道非常好,今天就给大家介绍一下青蒜的吃法。

  首先我们来介绍一种青蒜炒肉的做法,首先我们将青蒜切好之后,可以让青蒜切成长条状,长度在四厘米左右,这样更容易入味儿,然后我们可以再切几个生姜片,然后再洗干净葱和蒜等,将猪肉切成片状或者丝状,放在一边准备食用。接下来我们将食用油倒入锅内,将油熬热之后放入葱姜蒜进行爆香,然后再倒入切好的猪肉,这样均匀翻炒几分钟之后。我们在将洗干净的青蒜放入锅中进行慢慢的翻炒,直到青蒜变老,并且肉丝均匀分布,然后这样再倒入些清水。煮个几分钟之后,我们再倒入食用盐和味精等调料就可以出锅食用了。

  我们也可以做一道青蒜旗鱼这也是一道味道非常鲜美的菜品,首先我们准备旗鱼、青蒜和酱油,还有一些糖和清水等。然后我们将鱼切为长条状,将锅中倒入食用油,先将鱼进行稍微的煎一下,然后再让青蒜切为长条状,将切好的青蒜放入锅中,进行快速的翻炒,然后可以倒入一些花椒和酱油等,这样一道非常美味的青蒜旗鱼就做好了,而且鱼的肉质比较柔软鲜嫩,老人和小孩都非常的食用。

  以上就是为大家介绍的青蒜吃法,并且我们在平常生活中也非常的常见,而且轻松的营养价值非常高,我们在平常没有事情的时候就可以做一道关于青蒜的菜品。并且非常有利于我们的身体健康,提高身体免疫力。

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