海藻的做法

海藻的做法

　　海藻在我们日常生活中也是非常的常见，并且它的营养价值非常丰富，很多人都特别喜欢吃海藻，海藻的做法也有非常多种，今天就跟大家来介绍一下海藻的做法。

　　海藻不仅仅可以用来凉拌，它还可以用来做汤，就来跟大家介绍一道海藻鱼头汤的做法，首先我们准备一个鱼头，将鱼头清洗干净之后，将海藻在清水中浸泡一段时间，然后捞起来准备一些葱姜蒜，捣成碎末儿，切成段状，然后再往锅中加入适量的清水，然后再放入葱姜蒜，等大火煮开之后，把鱼头放进去，然后在等鱼头稍微变色之后就可以捞出来了，然后再用清水将他清洗一遍，我们在家海藻捞出来清洗干净之后，将它切成丝状，然后再准备一些豆腐，清洗干净，切成均匀的块状，我们再往锅中放入少量的食用油，把葱姜蒜放进去爆香之后再放个鱼头，快速的翻炒几下，等鱼头变颜色之后，然后再将葱姜蒜和油一同倒入一个沙煲之内，再加入材料的清水，大火煮开，放豆腐块，然后用小火慢慢炖煮半个小时左右，再放入海藻，放入清洗后的虾皮，继续炖煮十分钟左右，然后可以根据个人的口味，再加入适量的食用盐调味就可以了。

　　并且经常吃一些海藻，对身体健康也是有非常帮助的，比如说它可以起到降血脂的作用，并且还可以使我们身体中的血管更加富有弹性，而且还可以补充我们身体中的营养，比如说一些氨基酸，还有一些维他命，维生素，还有一些矿物元素等，海藻中富含的碘元素是非常丰富的，还可以预防一些缺乏碘元素而引起的疾病等。

　　以上就是为大家介绍海藻的做法，海藻不仅仅可以用来凉拌，它还可以用来做汤等，所以说我们平时在家中就可以根据介绍的方法，来自己制作一道海藻汤的做法。

凉拌海藻的做法

　　海藻作为一种藻类食物，在我们日常生活中非常常见，比如说紫菜或者海带等都属于海藻类的食物，而且海藻的营养价值非常丰富，并且对我们的身体健康非常的帮助，他的做法也是非常多种的，今天就跟大家来介绍几种凉拌海藻的做法。

　　首先我们准备一些海藻放入清水之中浸泡一段时间，这样可以将海藻中的一些盐分，还有一些杂质清洗干净之后，我们在将海藻，放入开水之中浸泡五分钟左右的时间就可以捞出来，然后将海藻用刀剁碎成小段儿的形状，这时候我们可以准备一些蒜米，还有一些西元切成段以备使用，这时候我们就需要准备一些调味剂了，我们将蒜蓉，老干妈，还有生抽和陈醋等放在一个碗中，一起混合的搅拌，然后我们将准备好所有的调味剂一起倒入海藻中，搅拌均匀就可以食用，如果可以放在冰箱中冰镇一会儿的话，效果口味会更好。

　　就来跟大家介绍另外一种凉拌海藻的做法，首先我们准备一些清洗干净之后的胡萝卜，将它们切成均匀的丝状，然后再准备一些还早，再准备一些葱姜蒜。我们在做海藻之前，首先要将海藻在水中浸泡一段时间，这样可以去除海藻上面的一些杂质和盐分。然后我们再往锅中放入温水，等水煮沸之后，我们在往水中放入少量的食用盐和食用油，然后再放入海藻焯水，然后我们再将胡萝卜丝也放入锅中，然后将它们捞出来，控干之后放入一个碗中，再加入调味剂，可以再加入一些生抽，麻油，鸡精，还有些白醋等，搅拌均匀之后就可以吃了。

　　以上就是为大家介绍的凉拌海藻的做法，可以发现这种做法也是非常的简单，并且非常适合在夏天使用。

海藻怎么煮汤

　　海藻作为海洋植物，藻类的一种统称，并且它所包含的植物也是非常广泛，比如说我们经常吃的海带或者紫菜等都属于海藻类的食物，而且吃海藻的营养价值也是非常丰富，功效和作用非常多，对我们的身体健康非常帮助，今天就来跟大家介绍一下海藻怎么煮汤。

　　首先来跟大家介绍一道海藻猪肉汤的做法，这道菜吃起来味道非常鲜美，并且还有非常多的营养价值，而且海藻的鲜味非常的浓，首先我们需要准备一些原料，有三七，大料，还有一些生姜，放在猪肉中炖煮半个小时左右，然后我们在将海藻放在温水中浸泡半个小时，将他的一些盐分，还有一些杂质清洗干净之后以备使用，然后我们将煮好的猪肉捞出来，将它的汤留下，我们再将三七根和猪肉汤一起倒入一个砂锅之中，开大火，然后再放入海藻煮两分钟左右，再加入少量的盐，还有一些味精调味就可以了，再煮两分钟左右，味道会更鲜美，然后关火就好了。

　　再来跟大家介绍一道海藻虾皮汤的做法，并且这道汤中所含有的钙含量非常，所以说非常适合青少年儿童的食用，并且煮出来后味道也非常鲜美，首先我们准备一些海藻，将他在温水中浸泡一段时间，以便将他的一些盐分，还有一些杂质，清洗干净之后，我们再将海藻捞出来控干水分，将它切成均匀的丝状，然后我们再准备一些葱姜蒜，把葱清洗干净之后，切成葱花已备使用，再往砂锅中倒入一些水，放入海藻丝，开大火，然后可以放入一些猪油，在开火之后放入一些葱花和虾皮一起煎煮两分钟左右，这样海藻虾皮汤就做好了。

　　以上就是为大家介绍的海藻怎么煮汤，海藻的做法也有非常多种，不仅仅只有凉拌，还可以做汤等，所以说我们在生活中就可以来做这样的一道菜品。