板栗不能和什么一起吃

　　板栗是我国的著名坚果之一，非常受大家的喜爱，因为它有香甜的口感，丰富的营养，虽然有不少人喜欢吃板栗，却不知道板栗不能和什么一起吃，这其实也是需要大家了解的，接下来就跟随本文一起来详细了解一下。

　　1、板栗不能和羊肉一起吃

　　板栗不能和羊肉一起吃，这是需要大家格外注意的，因为板栗本身就是属于热性的食物，好羊肉更是属于热性的食物，如果把板栗和羊肉一起吃的话，那么就很容易导致上火情况的出现，而且把板栗和羊肉一起吃的话，也不容易被自己的肠胃所消化，因此板栗和羊肉是不能一起吃的，希望大家能避免。

　　2、板栗不能和豆腐一起吃

　　板栗也是不能和豆腐一起吃的，虽然板栗的营养价值很高，豆腐的营养价值也很高，但是在板栗中含有一定的草酸，如果和豆腐中的钙元素结合的话，那么就容易形成草酸钙，这对于我们人体健康来说是没有什么好处的，不仅会影响到人体对钙的吸收，而且还容易在体内形成结石，因此板栗不能和豆腐一起吃。

　　3、板栗不能和杏仁一起吃

　　大家在吃板栗的时候，一定要避免吃杏仁，因为板栗和杏仁是不可以同时吃的，如果把两者同时吃的话，会容易引起胃痛，这主要是因为在杏仁中含有过高的油脂成分，一旦和板栗中的营养结合的话，会伤及自己的肠胃，而且也会导致旧病复发的可能，所以大家吃板栗的时候一定不要吃杏仁，否则会危害健康。

　　虽然板栗是很营养的一种美味食材，但是我们一定要注意正确的搭配方法，板栗和以上介绍的几种食材是不可以同时吃的，否则会对自身健康造成危害。