孕妇可以吃欧芹吗

　　欧芹是一种欧芹属的芹菜，而欧芹这种食物在生活中可以帮助我们的身体提供非常丰富的营养物质，欧芹中富含各种各样的维生素，其中包括维生素a维生素b一b二以及维生素k，维生素e等，无论哪种维生素都是我们身体离不开的，那么孕妇可不可以吃欧芹呢?

　　1.欧芹中含有一种物质，是孕妇在怀孕期间需要特别补充的这种物质，就是叶酸，所以很多的孕妇会认为既然欧芹中含有叶酸这种物质，所以对于孕妇来说一定是有好处的，但是在这里可以明确的告诉大家，虽然欧芹中含有叶酸，但是欧芹中同样含有会刺激孕妇子宫收缩的物质，而在过多的摄取过这样的物质之后，会导致孕妇出现早产的现象，所以建议孕妇在怀孕期间要少量的选择吃欧芹这种食物，这样才可以保证自身和腹中宝宝的健康哦。

　　2.在怀孕中的女性们还要注意少吃一些巧克力，因为巧克力中含有非常多的咖啡因，而咖啡因这种物质容易导致生出来的宝宝出现哭闹不止的状况，而且孕妇在怀孕期间也要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物也有可能会刺激到腹中的宝宝，使宝宝的发育受到阻碍。

　　3.欧芹是一种不适合孕妇来吃的食物，但是欧芹却适合生活中的一些患有心脑血管病的患者，一些便秘的人也可以通过吃欧芹帮助自身达到一个排毒的效果。

　　很多人会认为由于欧芹中含有叶酸，所以孕妇是可以适量的选择吃欧芹的，这些人会主观的认为欧芹对孕妇有很大的帮助，但其实恰恰相反，欧芹中虽然还有丰富的营养物质，但是却容易刺激到孕妇的子宫。