小葱的功效与作用

　　小葱在我们平时生活中非常熟悉，因为其具有辛辣的味道，并且可以调节肉类中的一些腥味儿，而且营养价值丰富，受到很多人的喜欢在做菜时都喜欢添入一些小葱，而且小葱还具有非常多的医疗保健效果，那么小葱都含有哪些功效和作用呢?

　　它作为一种辛辣类型的食物，在夏天我们适当的吃一些可以起到清热解毒去痰的功效，因为它其中富含的一些挥发油含量是非常多的，进入我们身体之后，可以起到刺激汗腺的效果，从而起到发热，尤其是对于一些风寒感冒的患者来说，就可以适当的吃一些葱，达到发热的目的来缓解身体的病症。对于一些食欲不振或者消化不良的人来说，就可以适当的吃一些小葱来促进我们身体的消化吸收，它还可以起到健脾开胃，增强身体食欲的效果。

　　小葱还可以起到杀菌抗病毒的功效，是因为其中所富含的一些大蒜素含量非常丰富，进入我们身体之后可以起到明显的抵制细菌，抗病毒的功效尤其是对于一些皮肤菌来说，可以起到明显的抵制效果，就可以通过吃小葱来提高我们身体抵抗力。小葱中所富含的一些果胶含量也是非常多，可以起到防癌抗癌的功效，尤其是可以减少结肠癌的发生，对于癌细胞其中所富含的一些酸辣素也可以起到抑制其生长功效。它作为一种热量不高的食物，每天适当的吃一些，对身体健康也是非常有帮助的，它可以起到安神养心的功效，尤其是对于一些患有失眠的患者来说。

　　以上就是为大家介绍小葱的功效和作用，它作为一种蔬菜，不仅仅营养价值含量非常丰富，功效和作用也是非常全面的，我们在日常生活中就可以适当的吃一些对身体健康有帮助。