产妇吃柚子能够缓解便秘吗

　　柚子是一种与橙子相类似的水果，在其厚厚的外皮里面包裹着一瓣一瓣的果肉，尝起来酸酸甜甜的，非常好吃，所以受到很多人的喜爱。那么，大家知道产妇在坐月子期间可以吃柚子吗，对缓解产妇便秘是不是有好处呢?

　　产妇便秘可以吃柚子吗?

　　很多产妇在生产完之后，由于活动的比较少，而且吃的也比较好，所以很容易发生便秘的症状。产妇发生便秘是一件非常危险的事情。这是因为产妇在排便的时候，不能用力，以免撕裂伤口。产妇发生便秘之后，可以适当吃一些柚子，起到缓解便秘的症状。

　　这是因为柚子中含有丰富的维生素C、植物纤维等，可以帮助产妇消化体内的积食，并且柚子里含有大量的水分，可以使大便不会太燥结，这样就可以使粪便顺利的排出体外，缓解产妇便秘的症状。

　　不过需要注意的是，柚子是一种凉性的水果，产妇刚生产完身体比较虚弱，所以最好不要吃太多柚子，以一天半个为宜。

　　女性在经期可以喝柚子茶吗?

　　女性在月经期间，由于身体的抵抗力比较弱，所以对于茶类的饮品都应该尽量少喝，对女性的身体没有太多的好处。女性在月经期间，应该多吃一些红枣、牛奶等温性补血的食品，这样有利于女性的身体健康。

　　女性在坐月子期间可以吃柚子吗?

　　女性在坐月子期间最好少吃柚子，因为柚子是凉性的食物，即使要吃，最好将柚子的果肉放在温水中加热一下然后再吃，这样会减少对产妇的损伤。