2015-10-06 15:36:34
一说到山楂，人们是不是马上就有要流口水的感觉呢，很多人不爱吃，因为受不了它酸的味道，其实山楂对人体来说还是很不错的养生食物呢，山楂口味的食物有很多的，比如说山楂片啊，饮料啊等等的。山楂有助消化的作用。而且对于女性来说还有减肥滋养皮肤的功效哦。有人说月经期吃山楂可以让月经顺顺利利的，是这样吗，我们来了解一下。
治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品
血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天或经前1—2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
患者可以用带胡的新鲜的山楂，洗干净以后放入适当的水熬煮，以至熬烂然后加入红糖，再煮十分钟，这样成为黏糊状的就可以吃了，对于女性是非常不错的保健食品。
经前3—5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。
上面给大家介绍山楂对于女性的好处大家了解了吗，山楂可以有效的缓解女性月经不调啊，痛经啊等情况，还可以对于女性有缓解腹痛的效果。不妨试试这样的方法，既保健又养生，对于女性月经期来说山楂是非常不错的调理食物。