2015-11-18 09:18:00
紫菜汤，大家一定都喝过，其实紫菜的味道很淡，但是它的营养价值很高，一般都是做汤比较多的，而且很适合各种人群食用的，它的一共有成分很多，比如说含有大量的碘，还有维生素等矿物质都是人体所需要的营养成分，下面我们就来介绍他的作用和价值。
紫菜性味甘咸、寒，入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;特别适合有甲状腺疾病的人群食用，还适合有咳嗽啊，水肿啊，支气管炎等等这些疾病，同时还可以有辅助降血压的作用呢。
1、预防甲状腺肿大
可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，现在很多人都有甲状腺疾病的问题，所以想要减少这种疾病的出现，平时一定要多补碘，紫菜就是很好的饮食选择。
2、促进生长发育
富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健，所以常吃紫菜还可以有补血啊患者身体虚弱，增强抵抗力和记忆力的作用，常吃紫菜还可以补钙，同时还可以补充甘露醇，治疗水肿有很好的效果。
3、预防肿瘤
紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，一些肿瘤疾病的预防和质量，特别是经常出现的，乳房啊，脑啊，甲状腺肿瘤有很好的作用。
上面我们介绍了关于紫菜的相关知识，爱吃紫菜的你是不是觉得紫菜原来有那么多值得选择的优点呢。平时多吃紫菜对健康有好处，特别是可以促进生长发育，有增强记忆力的作用，很适合孩子们吃，家长们不妨平时给孩子多做点紫菜汤，对身体有好处。