如何鉴别火腿的品质

　　火腿好吃，而且种类繁多，一般进超市以后，各种的火腿肠应有尽有，可以满足不同消费人群的不同口味的需求，火腿肠好吃，而且是烹饪的高手，很多的食材都可以搭配火腿肠食用的哦，但是我们在购买的时候如何去鉴别它的质量和好坏呢?

　　如何鉴别火腿

　　1.外表。品质较好的火腿，外观呈黄褐色或红棕色，用指压肉感到坚实，表面干燥，一般在梅雨季节的时候火腿肠会很容易变质或者是发毛的，所以在表面上看如果是呈灰色的最好不要选择。上面如果有精盐析出，说明火腿肠太咸了，特别是一些腌制的火腿一定要注意少吃。

　　2.式样。以脚细直，腿心长，骨不露，油头小，刀工光净，状似竹叶形较长的为佳品。还要注意它的品质的好坏和气味有很大的关系，一般品质好的火腿是没有味精的香味的，如果有炒芝麻的香味，是说明肉层开始轻度酸败的迹象。如有酸味，表明肉质已重度酸败。如有豆瓣酱味道，则表明腌制的的盐分不足。很多火腿都有臭的味道，着说明了火腿在加工的时候一定是原料已经发生了变质，所以在购买使用的时候一定要注意这些细节，如果出现了这些问题，一定要谨慎食用。

　　注意：火腿制作过程中大量使用氯化钠(食盐)和亚硝酸钠(工业用盐)，长期摄入过多盐分会导致高血压和动脉硬化，如果长期食用火腿肠的话会出现亚硝酸盐食用过量的情况，也会出现中毒的情况，所以长期吃火腿对身体健康不利，而且含有的营养成分也比较低，所以大家要少吃为好。

　　关于火腿肠的鉴别上面给大家介绍了相关的内容，我们在购买火腿的时候一定要注意选择质量好的，而且没有坏的火腿，这对健康是一种保证，同时也要注意吃火腿的量不要太多，以免食用太多的亚硝酸盐对健康是非常不利的，希望能够帮助到大家。