孕妇朋友们可以吃冬阴功汤吗

　　冬阴功汤是大家都比较熟悉的一种食物了吧，作为泰国的知名汤品，是很多朋友都非常喜欢的一种食物了，味道是非常不错的了，但是很多朋友都是非常疑惑的了，不知道孕妇朋友们可以不可以食用，下面就让我们一起看看吧。

　　冬阴功汤是泰国的知名的汤品，对于孕妇是否可以冬阴功汤的问题，主要与冬阴功汤里成分有很大的关系。由于冬阴功汤主要是以香料、南姜、香茅、柠檬草、泰椒等为主要原料。而孕妇饮食通常要求清淡且不具有刺激性的饮食原则，而冬阴功汤中的辣椒、香料等往往具有刺激性，孕妇吃了不排除会出现拉肚子、便秘等情形。如果确实想吃，切记不宜过多，进而得不偿失。

　　通过我们上面的介绍，大家应该可以发现，冬阴功汤是不适合孕妇朋友们食用的了，对于身体是没有什么好处的了，大家一定要注意了哦，那么女性朋友们在饮食方面有哪些可以注意的地方呢，一起看看吧。

　　孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝的智力，全面、均衡的营养搭配会让宝宝更聪明哦!

　　1、全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。

　　2、均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1：1：1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2：1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

　　3、自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。

　　这就是我们给大家介绍的有关冬阴功汤的一些情况了，我们可以发现，孕妇朋友们是不适合吃的了，大家一定要注意了哦，上面还给大家介绍了孕妇朋友们应该注意的饮食原则，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。