中老年人适量服用牛蒡根可降压

　　可能很多人都没有听说过牛蒡根这种中药,其实牛蒡根的营养价值是非常高的,它有着“东方的人参”的美称。此外,牛蒡根的药用价值也是很高的,在饮食上适量食用牛蒡根可起到非常好的消肿和解毒功效,而且还能防治头痛和皮肤瘙痒哦!下面就让来给各位逐一详细介绍介绍吧!

　　牛蒡根具有降血压、健脾胃以及补肾壮阳之功效,对肾虚体弱者有较好的补益作用;他能清除尿酸等人体代谢垃圾,从而起到健康美容作用;对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。

　　此外,牛蒡根还能消除人体内垃圾,改善人体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。其次,由于“菊糖”的作用,可促进荷尔蒙分泌精氨酸,有助人体筋骨发达,增强体力及滋阴壮阳抗衰老作用。再次,由于牛蒡纤维作用刺激大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素,废物在体内积存,达到预防中风、胃癌、子宫癌之功效。

　　之所以说牛蒡根具有降低血压的功效，是因为牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠的含量降低,从而达到降血压的目的。蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的,钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用,从而达到降低血压的目的。

　　上文我们介绍了什么是牛蒡根,牛蒡根有着非常齐全的功效和作用,牛蒡根既可以用来食用又可以用来药用,牛蒡根在我们日常保健中起到了很大的功效,牛蒡根能够预防癌症,高血压,动脉硬化以及糖尿病。

　　上文中给大家详细介绍了牛蒡根的功效和作用，相信大家在看完之后对牛蒡根也都有所了解了吧!其实牛蒡根是一种药食两用的要生保健品，它不仅能消肿解毒，还能有效治疗头痛和缓解皮肤瘙痒等症状，此外，患有低血压的中老年人适量服用牛蒡根，也可以起到非常好的降低血压的作用哦!