补肾气通膀胱可以常吃猪腰子

　　猪腰子是一种非常美味而且保健价值非常高的食物，猪腰子可以补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。猪腰子还可以用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰子适用人群非常广泛，而且可以做成很多的美味，尤其是适合作为下酒菜。

　　补肾气通膀胱可以常吃猪腰子

　　吃猪腰子有什么好处呢?猪腰子有丰富的蛋白质、而且比例丰富，猪腰子含有丰富的铁元素，我们对它的吸收率也是非常好。人们吃猪腰子还可以补血，猪腰子富含的丰富的钙质也对小孩子的骨骼发育很有帮助，尤其是将猪腰子爆炒后，脆脆的口感深受小孩子的喜爱。

　　猪腰子可以补肾。猪腰子对男性来说是非常适合的，常吃猪腰子对小便短黄，身体浮肿的人来说，饮用猪腰子汤不仅能增加尿流量，还能使体型回复正常。猪腰子炖汤还有很好的清热润燥、入喉生津的作用。对于夏天容易引起的口干舌燥，嘴巴发苦，上火等症状有很好的预防和治疗效果。

　　猪腰子的用法用量

　　猪腰子的吃法非常多，猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等;炒腰花时加上葱段、姜片和青椒，味道鲜美;猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成;猪腰质脆嫩，以色浅者为好。

　　如何挑选猪腰子

　　猪腰子怎么挑选?吃猪腰子有什么注意事项呢?挑选猪腰首先看表面有无出血点，有则不正常。其次看形体是否比一般猪腰大和厚，如果是又大又厚，应仔细检查是否有肾红肿。检查方法是：用刀切开猪腰，看皮质和髓质(白色筋丝与红色组织之间)是否模糊不清，模糊不清的就不正常。

　　归参淮山猪腰汤

　　材料：猪腰2个，当归10克，党参10克，淮山10克。

　　做法：

　　1.猪腰切开，剥除白色筋膜，洗净。

　　2.当归、党参，淮山洗净，与猪腰一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1--2小时，调味供用。

　　食疗功效：本平可补肾益气、养血安神 ，用于气血亏虚所致的心悸、气短、腰部酸痛、失眠、自汗等症。

　　猪腰子对人体健康非常有益，尤其是男性，吃猪腰子可以补肾，而且猪腰子还可以滋养男性的前列腺，用猪腰子炖汤，可以补中气，增加食欲，强健身体。猪腰子非常适合肾虚引起的腰膝酸软、遗精、腰酸腿痛和盗汗等人群食用，但是，猪腰子不适合高血脂和高胆固醇患者食用。