吃洋葱可以降血糖抗血小板凝聚

　　洋葱在欧美的地方特别受到喜爱，几乎每一顿饭里面都会用到洋葱，洋葱也确实是保护健康的一个好的食物，特别是对于喜欢吃肉的人来说，搭配一些洋葱是再好不过的，今天要为大家介绍的就是吃洋葱有哪些好处，想要了解的朋友就跟着一起来看看吧！

　　降低血糖，洋葱有着降低血糖的作用，这是因为洋葱里面含有和降血糖药，相似的有机物质，还有和身体里面能够生成具有强烈的利尿作用的皮苦素，糖尿病的患者每一顿饭吃洋葱25克到五十克就可以起到很好的降低血糖和利尿的作用。

　　可以起到清血的功能，形容状态的高低和高血压，动脉硬化有着一定的关系，每周如果吃足够的洋葱的人纤溶素活性就会很高，不吃或者是少吃的人，纤溶活性就会比较低，所以我们可以看出，洋葱可以提高纤溶活性，可以达到清血的作用。

　　抗血小板凝聚,洋葱油中的醚类、腺苷和蒜氨酸能通过提高血小板中环腺苷酸的含量来抑制血小板凝聚，并能抑制血小板中由二磷酸腺苷导致的钙离子含量的升高和血栓素的形成，从而达到预防心血管疾病的作用。

　　抗氧化,洋葱中类黄酮化合物由于含有酚羟基结构而具有较强的抗氧化作用。除此之外，洋葱还有治疗维生素缺乏症的作用，特别是预防和治疗坏血病和重金属中毒等。洋葱也能松弛平滑肌、利尿、降压，调节人体生理平衡和新陈代谢。

　　上面给大家介绍的就是吃洋葱可以给我们的身体带来的一些好处，现在大家应该也有所了解了吧，所以平时如果不喜欢吃洋葱的人也一定要适量的让自己吃一些，可以搭配在自己喜欢的菜，这样吃起来就会比较的舒服，今天就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。