吃芡粉对身体的好处主要有三点

　　我在做菜的时候勾芡是否得当是对我们的菜肴有很大的影响的，所以我们也是要很好的注意这个问题，芡粉是我们在做菜的时候非常需要的，可以很好的提升菜肴的光泽、柔嫩和鲜美的风味，还能够很好的保留营养价值，下面我们就是一起来看芡粉的营养价值。

　　芡粉的营养价值

　　我们可以把芡粉看作是葡萄糖的高聚体。我们要知道芡粉处了可以食用外，在工业上也是可以用于制糊精、麦芽糖、葡萄糖、酒精灯制作，也用于调制印花浆、纺织品的上浆、纸张的上胶、药物片剂的压制等。而且芡粉是可以从多种物品中提取的，可由玉米、甘薯、野生橡子和葛根等含淀粉的物质中提取而得。

　　1、增强抗病能力

　　豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率;

　　2、促进消化

　　豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠，防止便秘;

　　3、增强新陈代谢

　　豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

　　对于经常出入厨房的人来说，勾芡是经常会用到的，勾芡是可以很好的使我们的食材更加的入味的，我们勾芡是会用芡粉和淀粉的，芡粉是我们自己就是可以制作的，保护我们食物的营养还能够增加食材的风味，所以没掌握了也是要注意学习做法了。