骨质疏松吃什么好

健康科普视频
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蒋逸秋
蒋逸秋 副主任医师

南京市第一医院   运动关节科

视频核心解读

骨质疏松应该多吃一些富含钙的食物,如牛奶、虾皮、紫菜等,如果对乳糖不耐受,可以使用豆浆替换牛奶进行补钙。在摄入富含钙的食物同时,应当口服一些维生素D,来促进钙的吸收。

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骨性关节炎的症状

骨性关节炎,它主要表现为关节的蜕变、老化、磨损,关节周围会出现一些骨赘,长久后形成内翻畸形甚至活动受限,伴有疼痛和肿胀,具体如当天气冷了以后,疼痛和肿胀的症状会加重,而进入夏季骨性关节炎的症状的症状会有所减轻。

蒋逸秋
蒋逸秋 · 南京市第一医院 · 运动关节科 · 副主任医师
2019-11-15

骨刺怎么治疗

骨刺又叫做骨赘,但凡不影响关节活动的骨赘,是不需要进行治疗的,它能够增加关节的稳定性,如果骨刺引起了关节活动的受限,则可以通过外科手术的方法进行切除和清理,靠吃药来消除骨刺是不科学和没有效果的。

蒋逸秋
蒋逸秋 · 南京市第一医院 · 运动关节科 · 副主任医师
2019-11-15

扁平足的矫正方法

扁平足最常见的矫正方法,是垫一个有足弓支撑的鞋垫,60%-70%的患者都能有较好的治疗效果,但如果扁平足还伴有疼痛,这是平足症的表现,需要通过外科手术进行足弓重造,形成正常的足弓,防止后足外翻、前足外展等症状的出现。

蒋逸秋
蒋逸秋 · 南京市第一医院 · 运动关节科 · 副主任医师
2019-11-15