发布时间: 2020-01-15 09:22:47
赵庆峰副主任医师
南京市中医院 急诊科
可以肯定的是经常的熬夜,熬夜比较严重,这些跟猝死是密切相关的,但是具体熬夜到什么程度会引起猝死,这个目前没有明确的界定,要看个人的具体情况而定。
猝死它的主要原因是心源性猝死,心源性猝死常见的疾病包括心肌梗死、恶性心律失常等,如果一个人心功能比较好,偶尔熬夜或者一些高强度的运动,一般猝死的几率相对比较少。但是如果一个人心功能比较差,又不注意休息,晚上经常的熬夜,白天也没有好好的休息,这个时候猝死的几率要比普通人要大上许多。
所以预防猝死一般首先要避免熬夜,另外就是要治疗基础疾病,比如说有高血压、冠心病或者糖尿病这些患者,应该针对基础疾病、原发疾病积极的治疗,控制原发疾病,另外要保护自己的心肺功能,做一些适当的有氧运动等等。