经期可以喝咖啡吗

　　咖啡里面主要的成分是咖啡因，它的主要作用就是安神、提神，在提神的同时也会影响着睡眠，可能会使我们过于的兴奋，从而影响了睡眠。

　　在月经期的时候，月经期主要是经血的排出，这个时候患者的气血容易亏虚，需要更多的睡眠来补充她的能量，如果在这个时候过度的饮用咖啡，从而导致患者过于的兴奋，影响她正常的睡眠质量。

　　这个时候反而会导致患者的体质下降，不利于她经期气血的恢复，所以建议患者在月经期的时候，尽量避免饮用咖啡。

　　但是对于一些咖啡上瘾的病人，建议她减少咖啡的饮用量，适度的饮用咖啡。

　　建议在月经期的时候可以喝一些诸如红糖水、温性的益母草药膏等等，帮助她的子宫恢复，促进她气血的生成，利于她经期全身的气血恢复。