多大的宝宝可以吃盐

　　根据中国孕期、哺乳期妇女，和零到六岁儿童膳食指南的建议，在一岁以内孩子基本上不需要另外添加盐，他的奶和辅食里面的钠离子，基本可以满足孩子对钠的需求，所以不需要额外的补充盐。在六个月以内，完全可以通过喝母乳或者喝配方奶，来完全的满足他的生长发育需求，在六个月以后添加的辅食，也可以满足孩子钠的需求。一到三岁的宝宝每天身体需要大概七百毫克的钠，大概是1.75克的盐，对盐的需求随着年龄的增加，逐渐的在增加。

　　如果饮食当中吃盐吃得过多，往往可以导致宝宝口腔唾液分泌减少，会促进有些病毒、细菌在呼吸道繁衍，还可以抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，丧失它的抗病能力。同时高钠饮食，还会加重孩子肾脏的负担，会加重孩子心脏的负担等等。