发布时间: 2020-05-12 16:07:02
姜明霞副主任医师
东部战区总医院 营养科
首先奶粉和牛奶都是营养比较齐全,比较优质的食物。
鲜牛奶主要含水量比较大,主要的营养成分包括蛋白质、脂肪,碳水化合物、乳糖、维生素和矿物质等。跟其他的食物相比,因为它的含水量大概在80%到90%,所以营养素的含量是比较低的。
奶粉是由鲜牛奶加工制成的粉末,也就是奶粉是浓缩的牛奶。奶粉根据成分的不同又分全脂奶粉、脱脂奶粉和调制奶粉。全脂奶粉的营养素的含量大概是鲜牛奶的八倍左右。脱脂奶粉因为脂肪含量比较低,所以脂溶性维生素的损失比较大。调制奶粉是根据不同特殊人群的营养需求,将牛奶经过改善、调整而制成,调制奶粉更接近特殊人群的营养需求。它又分为婴幼儿奶粉、孕妇奶粉、老年人奶粉等等。