戒烟多久才算成功

　　烟草的危害是巨大的，除了对吸烟者本身，造成了身体、心理的危害以外，二手烟对被动吸烟者，或者对整个社会造成巨大的经济和社会问题等等，所以烟草是有巨大危害的，目前也是积极的提倡戒烟，戒烟多少时间才能成功，首先要知道戒烟的过程。

　　通常在戒烟最初的一个月左右，很多老烟民长期吸烟，戒烟第一个月可能会出现戒断症状，身体非常难过、不舒服，这时候如果能扛过这一个月的戒断症状，你成功的跨出了第一步，成功了一半，通过第一个月戒断症状的窗口期后，紧接着在后面的，半年到一年之间，身体的戒断已经没有了，但是心里的，对香烟的依赖还没有完全戒除，这时也是非常重要的一个时期，在戒断症状以后，半年到一年左右，如果能从心里上把香烟戒除，基本就认为戒烟成功，当然，很多人戒烟以后会出现复吸的情况，关键在于个人的意志力，能不能抵住香烟的诱惑。