如何提高精子质量与成活率

　　精子质量分析是常见评价精子质量的指标，精子质量是指A加B级的精子大于50%，或者A级精子大于25%，存活率一般A加B加C级精子大于60%。提高精子存活率，一般是通过体育锻炼、加强营养，吃一些相关的中成药或者中药，能够提高精子的存活率。如生活中适当注意多吃点瘦肉、蛋类和中药，中药成分比如临床上常见的六味地黄丸、还少胶囊等药物，可以适当的提高精子的存活率。