一岁宝宝能喝酸奶吗

　　酸奶主要指酸牛奶，主要是以新鲜的牛奶为原料，加入一些活性的乳酸菌发酵制作而成，保留了牛奶的优点，而且在发酵的过程当中，牛奶的乳糖蛋白质都被分解成小分子，牛奶的乳糖蛋白质都被分解成小分子，更加容易消化吸收。

　　一岁的宝宝是可以喝酸奶的，牛奶当中含有的乳糖蛋白质，不容易被孩子消化吸收，但是做成酸奶以后，大部分都被分解了，可以被孩子消化吸收。酸奶当中还加入一些乳酸菌，使肠道内的有益的益生菌增生，还抑制了一些腐败菌的繁殖和作用，因此还可以促进体内消化酶的一些分泌和肠道蠕动，减少孩子便秘的发生。

　　但是孩子喝酸奶，一次也不要喝得过多，如果之前没有喝过酸奶，刚开始喝需要一个逐渐的适应过程，一次不要喝得太多，逐渐的增加量，注意观察孩子的胃肠道症状，如果有明显消化不良的情况，最好暂时不要喝。