蜂蜜不能和什么一起吃 蜂蜜的养生误区

　　在我们的生活当中有着很多的美食，而蜂蜜就是这其中的一种，并且因为这种食物本身非常适合养生，所以受到了很多人的欢迎。但是大家要知道蜂蜜有着很多的养生误区，所以为了避免蜂蜜对于我们的身体造成影响，所以接下来我们来看下蜂蜜不能和什么一起吃。

　　豆腐

　　蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸。所以这两类食物混合到一起的话，不但没有好处，反而容易对我们的健康造成危害。因此我们大家在平时的生活当中一定要注意，豆腐和蜂蜜不要一起吃。

　　大葱

　　葱和蜂蜜不能同食的说法虽未上教材，但民间一直有此说法。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”好多朋友对这两种食物产生的影响不是很了解，其实这跟我们上面所介绍的豆腐十分相似。如果蜂蜜和大葱一起吃的话，就会出现肚子疼痛，恶心犯呕的情况出现。

　　沸水

　　在日常生活当中，很多朋友喝蜂蜜都是用沸水来冲的，其实这种方式是不对的。其实喝蜂蜜最好不要用沸水来冲，这是因为蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

　　“蜂蜜不能和什么一起吃”相信我们大家都比较清楚了吧，除了我们上面所介绍的这几种之外，还有豆浆和其他一些别的食物，这需要我们大家在平时的时候多多注意，如果说你进入了蜂蜜的养生误区的话，首先我们的身体健康就会受到影响。所以为了我们的健康，大家一定要避免和上面这几种食物一起吃。