产妇睡席梦思舒适健康

　　身边误区：

　　许多产妇都喜欢睡席梦思床，认为席梦思床舒服。但事实上，产妇睡席梦思床并不利于健康。

　　专家分析：

　　女性在妊娠期和分娩时，身体会分泌一种激素，使生殖道的韧带和关节松弛，有利于产道的充分扩张，从而有助于胎儿娩出。分娩后，骨盆尚未恢复，缺乏稳固性。如果产妇此时睡太软的席梦思床，左右活动都会受到阻力，不利于产妇翻身坐起。如果想翻身或坐起来，就必须格外用力，很容易造成骨盆损伤。

　　专家支招：

　　产后最好睡硬板床，如果没有硬板床，也应选择较硬的弹簧床，而不要睡席梦思软床。

　　专家解难：

　　问：产妇是不是不能刷牙？

　　答：其实，产妇要比一般人更注意口腔卫生。因为产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会也会增多，而口腔感染是产褥感染的来源之一，因此，产妇在月子期间更应该坚持每天刷牙。如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更有利。