利用蔬果巧治病——消化不良 症状表现： 消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少

利用蔬果巧治病——高血压 症状表现： 高血压是最常见的心血管疾病。它是动脉收缩压超过140毫米汞柱和、或舒张压超过90毫米汞柱，常伴有心、脑、肾、大动脉和视网膜等器官损害的全身性疾病。高血压常见症

四个方面测试你是否属于亚健康 为什么现在那么多人都有心理上的问题呢，比如说过度的紧张啊，焦虑啊。还有很多人有过自杀的念头，这个和生活压力大有很大的关系。医学上我们称之为是亚健康的状态。每个人所

三种好习惯帮助你彻底远离亚健康 现在十个人有九个人是属于亚健康的，它影响着我们的正常生活。其实亚健康并不可怕，只要大家保持良好的生活习惯保证合理的搭配饮食，同时要有一个健康的心态，这样慢慢的调理

老专家告诉你远离亚健康的方法 据世界卫生组织的统计，在生活忙绿中的我们，已经不能保证我们的健康，目前社会上三分之一以上的人群正处于亚健康状态，加之社会正在处于老龄化，患慢性病的人口数据相较

食疗缓解亚健康 你要牢记着四点 亚健康，人们对这个词语并不是很陌生，但是大家都认为它离自己很远，其实它是事实存在的，可能存在每个人的身边。它给人们带来很大的困扰，经常会出现体力透支啊，或者是无力

合理搭配饮食让你走出亚健康 大家都知道的一个常识，就是要合理的搭配饮食，这样的话才能让身体更加的健康，处于一个平衡的阶段，其实说起来简单，有多少人能够做到科学的饮食呢，不是乱吃东西就是不知道

便秘亚健康通通赶走 两点方法赶 每个人的生活方式都不一样的，所以我们应该对每个人有一个大致的生活方面的了解，特别是自己或者是家人，想要对方或者是自己健康，就必须要有规律的生活态度，亚健康一直存在

利用蔬果巧治病——月经异常 症状表现： 月经异常有下腹部严重疼痛、精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛、稀少或闭经等症状。一般在45〜52岁之间的女性还会发生性

利用蔬果巧治病——前列腺炎 症状表现： 前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎可有恶寒、发热、乏力等全身症状；局部症状是会阴或耻骨

养生睡眠质量有讲究 如何科学睡 在人的生活中，吃喝睡是不能马虎不能随意的事情的，我们每天必须要做的事情就是吃东西和睡觉，我们每天要睡八小时来让我们的身心恢复活力，这个过程足足用了一天的三分之一。

你是亚健康的状态吗 来测试一下 为什么说现在的人们都不健康，是因为人们对这个问题关注的少，而且好像并不在意。这样时间长了就造成了健康的威胁，很多人处于亚健康的状态，和生活方式有很大的关系，如果你

饮食对抗亚健康 健康吃出来 大家都知道亚健康的这种状态，一直是威胁着人们的生活和心理健康，它处于健康和疾病的中间，让人们非常的痛苦，想要拥有健康，就必须要赶走亚健康的状态，让它们远离我们的生

“吃走”亚健康 你要知道的饮食 亚健康是真真实实的发生在我们的周围的，不要认为你的身体很健康就不重视亚健康的问题，其实它是一大隐患，可能随时就会出现在你的身上。想要健康，一定要有一个规律的生活状

粗粮也可以缓解亚健康 粗粮的四 白领的工作让人们看起来非常的养眼，但是他们却有非常沉重的工作和心理的负担，害怕自己承担不了这么大的工作压力导致出现各种的问题。现在白领们普遍出现的就是亚健康的状态

细说亚健康状态的保健常识 这个社会，真的是强者生存的时代。人们都争着去证明自己，把自己弄得遍体鳞伤，为的就是要生活的更好，要证明自己是最优秀的。殊不知，这样会导致很多影响健康的潜在危险。很

摆脱亚健康状态自我调节 跟着大家物质文化的改进和提高，健康已成为大家平日中一个休闲热门话题。但究竟什么是亚健康?如何才干保证真健康?大家知之甚少。世界卫生组织给健康名词的定义：生理、心思及

利用蔬果巧治病——咳嗽 症状表现： 因风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄色，鼻涕也呈黄，这时就要用凉寒性质的食材和药物来把人体内的热降下来；而因风寒引起的就叫“寒咳”，患者的痰多

亚健康如何合理养生 针对亚健康 亚健康如何合理养生?亚健康现在已经成为了一个流行词，亚健康并不是身体的健康出现了真的问题，但是亚健康状态下的人们。

亚健康有哪些具体表现 亚健康状 亚健康有哪些具体表现?现在很多上班族生活工作压力超标，每天在工作上的压力更大，社会竞争越来越激烈。