2018-06-12 07:44:27
相信我们大家对于美味的饮品都是非常的喜欢的，当然，日常生活中经常饮用一些养生饮品，对于我们人体的健康也是很有好处的，当然，还有很多的养生饮品是可以起到非常不错的促进排毒的作用的，下面我们就来看看。
绿豆汤
绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。煮绿豆汤的方法是先煮沸水，然后放入绿豆，继续小火煮8~10分钟后倒出绿豆汤。因为此时汤的颜色为碧绿色，溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。倒出汤后，余下的豆子可以继续煮成绿豆沙，或加大米煮成绿豆粥，当然，绿豆汤的味道也是非常不错的，相信我们许多的朋友们对于绿豆汤都是非常的喜欢饮用的，当然，我们大家经常饮用绿豆汤，对于帮助我们大家促进排毒的效果是非常好的，还可以帮助我们美容养颜的。
蜂蜜水
蜂蜜水也是我们很多的朋友们都比较喜欢饮用的，当然，蜂蜜水的味道也是非常不错的，另外，适当的饮用蜂蜜水，更是可以起到非常好的保健功效的，对于帮助我们排毒和美容的效果都是非常好的。蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。王浆、蜂蜜按1：5的比例加起来用最好，单用也可，可以保肝护肝、提高免疫力、增强巨噬细胞的吞噬能力、提高干扰素生成量。
相信我们大家现在也是了解了很多的可以促进排毒的养生饮品了，所以我们大家日常生活中就是可以经常饮用一些绿豆汤，蜂蜜水等等这些养生饮品的，对于帮助我们大家促进身体的排毒效果是非常不错的，更是可以有效的促进我们身体的健康。