看看肺俞穴的一些保健功效

　　我们人体的穴位是非常多的，当然，不同的穴位，保健功效和作用是有着很大的区别的，当然，肺俞穴这个穴位对于我们人体的很多的病症就是有着不错的治疗作用的，但是有些朋友们不了解肺俞穴的保健功效，下面我们就来看看肺俞穴的一些保健功效。

　　肺之保健穴，广泛调理呼吸道疾病

　　肺俞穴这个穴位对于我们人体的肺部的健康是非常的重要的，适当的按揉肺俞穴，对于帮助我们大家预防和缓解一些呼吸道疾病是非常的有帮助的。肺俞穴，是人体肺的专属保健穴，具有理气、平喘、宣肺等功用，可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病。临床上，它对肺部及呼吸道疾病都有很好的疗效，可用于治疗肺炎、咳嗽、气喘、鼻塞、支气管炎、肺结核、潮热等症。

　　保持肺气畅通

　　另外，如果大家出现了呼吸不畅的情况了，那么也是可以适当的按揉肺俞穴的，这样可以起到非常不错的保持肺气通常的作用的。人到中年，机体的各种功能开始减退，气血也开始出现亏损。因此，常常会感到气短乏力，“憋得慌”，快走、爬楼梯都会感到喘气不顺畅。肺是呼吸吐纳交换之场所，肺俞穴是掌控肺气疏散的关窍，按摩此穴，便可有效缓解上述不适症状。具体方法：取坐位，先用左手掌根搭于右侧肩井穴，中指指尖按肺俞穴，按揉2分钟，然后换右手照上法按揉左肺俞穴，揉至局部发热为度。如情况较重，还可配合按揉膏肓俞。

　　现在我们大家也了解了很多的关于肺俞穴这个穴位的保健功效了，我们可以知道，日常生活中适当的按揉肺俞穴，对于帮助我们大家促进肺部的健康是非常的有帮助的，并且还可以有效的预防和治疗很多的呼吸道疾病的。