2018-09-09 14:32:29
在中医的理论体系当中，有湿气的说法，一旦人体染上了湿气之后，我们的身体是会出现一些损伤的。如果要是采用中医的办法去除体内的湿气的话，一般都是采用艾灸来进行的，效果也是很不错的。下面我们来看一下艾灸去除湿气应该怎么做，希望接下来的内容能够对我们大家带来一点帮助。
艾灸去除湿气的原理
很多人不知道艾灸祛除体内的湿气应该怎么做，其实像艾灸这些办法，都是我们传统的中医治病的办法，并且效果是非常不错的。因为西医在治疗起来副作用是很大的，很容易对身体产生一些影响，所以我们可以多试试中医的办法来试试。中医方面认为，人体之中由于正气不足，这就导致身体抵抗力下降，一些湿邪就会入侵我们的身体，导致生病。这时候我们就能够用艾灸来去除我们身体内产生的湿气。
祛痰祛湿灸哪个穴位
要想用艾灸去除我们身体的湿气，就一定要找准穴位，穴位找对了的话，艾灸起来的效果也会好很多。按照中医的说法来讲，因为艾灸在祛湿方面的效果很好，并且在预防很多的疾病上面效果是非常不错的，所以说我们大家在平时的时候可以尝试一下艾灸。这是非常不错的一种治病手段。我们在艾灸祛湿的时候，一般都是艾灸关元穴这是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。一般情况下，如果是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。
如果大家的身体出现了湿气的话，我们的身体是很容易出现疾病的，所以说大家不妨试一下艾灸的办法来治疗湿气。像我们平时的时候，身体出现湿气的原因有很多，不光是在饮食方面还有在生活方面，要是不对的话，是很容易出现阴盛阳衰的情形的，所以我们都需要有一个良好的习惯这样才能够保证身体的健康。