内急不能憋,小心憋出病来

2013-05-22 16:44:07

  俗话说人有三急,其中一急便是我们生理上的“内急”。而所谓内急就是指人们的大小便等排泄行为,这是生命在进行过程中所必须的一项活动,一个人如果没有了“内急”,那么也就意味着生命的终结。

  但是,在现实生活中迫于某些原因,我们又总是人为的控制内急,拼命的憋着。比如受工作原因的影响,很多人通常忙的甚至连上厕所的时间都没有,无奈之下只能憋;学生在课堂中学习或考试过程中,为了不影响成绩也通常会憋着;公共场所,碍于面子很多人也选择了憋。暂时的憋一下对身体一般没什么影响,但如果长期对内急采取憋的方式,对健康则是很不利的。下面就让我们来看看内急憋着对身体有哪些伤害。

憋尿的危害

  常言道:“流水不腐”。如果对尿液进行长时间憋着,就会使尿液沉积在体内得不到排除。这会使人体的新陈代谢得不到正常的进行,使身体内的毒素不能及时的排除,对身体的损伤是很大的。此外,长期憋尿会使膀胱胀大,血管被压迫,致使膀胱的抵抗力下降,从而就很容易被细菌感染而引起如膀胱炎等泌尿系统疾病。

憋便的危害

  粪便是人体对食物进行消化吸收后留下的残渣等有害物质。大便如果不能得到及时的排出就会留在肠道内,被肠道反复地吸收,大量的水分被吸收后,大便就会变得越来越干,等到在下次排便时就会很难排出,甚至由此而引起便秘等症。不仅如此,粪便内的有害物质被肠道吸收后,人体就会出现一些诸如头痛头晕、周身乏力等症状。长期如此还会导致肠道内菌群失调,引发肠道炎症。

憋屁的危害

  如大小便一般,放屁也属于人内急的其中之一项。但是有些人碍于面子往往会憋着,特别是在一些人多的公共场合,认为会影响自身的形象。但须知,屁是人体内的二氧化碳、氨、氮等有害气体组合而成的一种气体,试想这些有毒气体如果得不到排除而淤积在体内,那对人体的危害是有多么严重。

  面子与工作等因素形象固然重要,但与健康相比之下,这些就又显得那么的微不足道了。因此,为了您的健康,请不要再“憋”着了。

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