太冲，护肝的大穴

　　我们在日常生活当中，经常会遇到一些特别容易发脾气的人，实际上这就和肝气上升过度有着密切的关系。所以，各位朋友，如果你是一个脾气比较暴躁的人，那么不妨在平时多按一下太冲穴，它可以有效地养护我们的肝，从而抑制肝火的过度上升，使得我们的脾气变得平稳。

　　太冲是我们身体当中足厥阴肝经的原穴，它是整条肝经当中最为重要的一个穴位，对于防治各种和肝相关的病症有着很好的效果，如失眠、烦躁、浑身无力、面色晦暗、遗尿、腰痛、两肋胀痛等。

　　太冲穴位于我们足背的第一、二趾骨的连接处，我们可以用自己的手指沿着母趾、次趾的夹缝慢慢往上移，当你感觉到手指触碰到动脉的时候，便找到太冲穴了。

　　在按摩太冲穴的时候，我们的手指不太使得上劲，因此可以改用指关节向下稍稍用力，同时各位朋友一定要记住，按摩的方向是从太冲到行间的位置，每次按摩三至五分钟，两边的太冲穴都要按。

　　经常按摩太冲穴能够缓解腰痛，有这样一个案例。

　　一个从事的是文职工作人，整天就坐在电脑旁敲打键盘。平时由于工作繁忙也没有时间去锻炼，而且在坐着的时候喜欢让自己的腰部和椅子空开很大一段距离。一个对中医有研究的朋友看到他这样，就告诉他：“你这样子要小心啊，很容易就会出现腰痛的情况的。”他苦着脸对他朋友说：“我的腰已经痛了好几天了。”于是那中医朋友告诉他了上面那种按摩法，同时还告诉他平时一定要多加锻炼。又过了一阵子，他告诉他中医朋友，在使用他这种按摩法几天之后，他的腰就不疼了。