川贝炖雪梨的做法

　　川贝炖雪梨是一道营养丰富加之味道鲜美的菜，受很多人的欢迎，它不但能满足我们挑剔的胃口，能下饭，能对身体能起到调理作用，同时做法也很简单。

　　当然，虽然它的做法很简单，可是如果不去了解，也仍然是难以无师自通的，这里就为大家简单讲解一下川贝炖雪梨的做法，让您自己动手，制作美食。

川贝炖雪梨的做法

　　川贝炖雪梨的做法基本相似，但仔细分也可以大致分为三种。

　　蒸制川贝雪梨

　　取雪梨一只，川贝和冰糖各5克。将雪梨去皮，然后切开去核形成一个碗状，将川贝和冰糖放在雪梨中，把“雪梨碗”的盖子盖上，用牙签固定好。然后把雪梨放在碗里，加入冰糖和水，隔着水蒸大约30分钟，蒸好稍微放凉就可以食用了，因为川贝非常苦，吃雪梨的时候可以不吃川贝。

　　炖制川贝雪梨

　　备一只雪梨，川贝粉和冰糖各5克左右。把雪梨洗干净，去皮，然后切掉雪梨的蒂部，再将雪梨核挖出，放入川贝粉和冰糖，然后在将蒂部盖回，用牙签固定好。把雪梨放入锅中炖煮约45分钟，取出后稍微放凉即可食用。

　　煮制川贝雪梨

　　如果孩子患了风热咳嗽，又不愿意吃药，可以选择这种方法。找一个雪梨，切块，川贝5-15克，冰糖足量（孩子怕苦可以多加些，但不要腻），在锅中放入足量水，将三者一起放入锅中煮，大约煮半个小时后，关火盛出，放至温热之后可以让孩子当水喝，煮好的雪梨就给孩子当作水果食用。对于小儿风热咳嗽有一定的治疗效果，但如果效果不明显，最好及时带孩子去医院就诊，以免贻误病情。

川贝炖雪梨的原理和宜忌

　　因为雪梨性寒，有丰富的维生素等营养物质，能清热化痰，能润肺生津，能养血，川贝亦有清热止咳，养肺润肺的功效，两者结合尤其适合调理风热感冒，急性、慢性支气管炎，咽喉干痒，久咳不愈等症状。而冰糖与雪梨和川贝的性质不冲突，在此处用作调味，中和川贝的苦味。

　　川贝炖雪梨性寒，不适合调理风寒感冒，脾胃虚寒的人也最好不要吃。同时在食用川贝炖雪梨的时候，还要忌食油腻和辛辣。